豊島区東池袋の歯科/インプラント・入れ歯・ホワイトニング・金属を使わない白い歯に

かみ合わせと姿勢

「かみ合わせがおかしいのですが・・・」

「かみ合わせがおかしいから診てください」という患者さんが、いらっしゃいます。

 今までの歯科治療では、どこか高く感じる歯はありませんか?と言って問題がある歯を『調整』といって削ったりしてきました。

 でも良く考えてみてください。

 今まで何にもなく、急にかみ合わせが悪くなることってこと、あるでしょうか?

 もちろん、歯がぐらぐらしてきて、噛むと歯が動いて痛い場合は、削らないと食事がとれないので削って調整することはあります。

 むし歯も歯周病も何にもない健康な歯が急に違和感が出ることは、歯に原因があるとお思いでしょうか?

 歯のかみ合わせがおかしいとか、歯に違和感があるという患者さんには、共通事項があります。

  • 仕事が大変、睡眠不足や体調が悪い。心配事がある。
  • 長時間パソコンに向かっていた。
  • 寒い場所に長時間いた。
  • 引っ越しの手伝いをした。
  • 前日、テニスやゴルフやスポーツジムでマシンで筋トレをした。
  • 前日、お土産のビーフジャーキーや歯ごたえのあるスルメを食べた。

 普段しないような事を頑張ってやってしまったり、ストレス・フルな状況にあると症状がでるようです。

 そして皆さんに大体あるのが、『かみ癖』です。

 食べ物を右でしか、または左でしか食べない癖です。

「くいしばり」と「歯ぎしり」も癖の一種です。下記ページをご覧ください。

  • 歯ぎしり・食いしばり

 つまり食べ物をそちら側で食べるのが、『楽』であったり『力が入りやすい』側です。

 症状が出るのは、かみ癖がある方です。

 かみ癖が積もり積もると、身体のバランスを崩します。

 身体のバランスは、文字通り右肩が下がっていたり、肩こりがどちらかの方にきつく出たり、偏頭痛や、片側の眼の視力が極端に悪かったりと、身体の半分にズレが生じることです。(前後的には猫背です。)

 さて、なぜ身体に左右、または前後にズレが生じるのでしょう?

 それは、仕事、もしくは勉強時に長時間取っている姿勢に原因があります。思い浮かべてみてください。自分以外で机に座っている人の姿勢を、または電車のシートに座っている人達の姿勢を・・・。
 無意識にとっている姿勢ですが、必ずしも「良い」姿勢を取っていませんよね。あなたもはた目からみると、悪い姿勢で椅子に座っているかもしれません。

 この悪い姿勢を、無意識のうちに補正をしているのが「かみ合わせ」です。
 みなさん、かみ合わせは食事をとるときだけに関係しているわけではないのです。

 以前「ためしてガッテン」でもかみ合わせの特集がありました。
プールでプールのふちに手をついてバタ足の練習をするときに、片側だけに何かを噛んで行うと噛んだ方にバタ足の足が曲がっていきます。(上からみると「くの字」に曲がっていきます。)

 バランスが最も必要とされる「綱渡りの曲芸」も片側に何か噛んで行うとうまくいきません。

 かみ合わせは、バランス補正の役目をしているのです。無意識のうちに。

 無意識の行っているため自分では気付きませんが、無理がたたると「癖」になり、「かみ合わせの違和感」や、「歯の症状」に発展するのです。

 では、この左右のかみ合わせのズレは歯を削っても補正されません。

「癖」ですので、無理に直そうとしても治りません。

 症状が軽度で簡単に治る場合と、姿勢から治さないと治らない場合があります。

 どちらも、自分で治す方法です。

 まず簡単に治す方法は、どこの家にもある割り箸を使って治します。

 その方法は実際体験されてみないと判らないと思います。
 来院されてからご指導いたします。

 姿勢を治すといっても、正しい姿勢の定義があいまいですので、ストレッチ板に乗って『ある姿勢』をとっていただきます。

 顎関節症の方は、この『ある姿勢』がとれません。
やり方は、ポイントがいろいろあるので直接ご指導しないと判らないと思いますので、ここでは詳しくは書かないでおきます。

 かみ合わせの異常を治すのは、姿勢から直さないといけないのです。

 今までの、歯科治療は『歯』を治すことを中心に成り立っていました。
 でも、いくら『歯』をいじっても、良くならないパターンもあります。

 ただ、歯科学的に『正しい」かみ合わせが、患者さんにとって『正しい』かみ合わせかどうかは別問題です。

 もちろん姿勢に問題があって、姿勢を修正できても症状が改善しない場合もあります。

 ただあまり歯をいじるようなことは控えた方が良いのではないかというのが、タキザワデンタルクリニックのスタンスです。

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